(图)我校健身气功队获优秀奖

    本网讯（特约记者/江涛）10月19日，在市老干部教育活动中心举行的2016年南阳市老干部健身气功比赛中，我校健身气功队获八段锦竞赛优秀奖，并获优秀组织奖。

     本次比赛共设置了健身气功易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四个集体竞赛大项，共有来自全市各县区的16支代表队、110多名老年健身气功爱好者参加比赛。健身气功是一种“动中有静、静中有动”的健身运动，以缓慢的形体动作牵动全身肌肉加入运动，再配合以呼吸吐纳和心理调节，促使身体的气血加快运行，让体内五脏六腑得到相应的调整，从而达到强健体魄、保健养生的目的。（编审/岳小玲）