老人善“平” 快乐安宁

人，步入老境后，虽然前面已无太多风景，但只要以平常、平淡、平和、平静、平安之心去面对，不但可以活出滋味来，而且自己也快乐安宁。这就是所谓的老年人要善“平”。

平常做人。人原本就是平平常常的，后来因为地位、财富等因素有些变化，往往会因纷扰而看不清自己，摆不正自己的位置。退休后，众声渐远，撇去了人生的泡沫， “汤”就清了，就会照见自己最真实的面目。不管你以前位有多高，权有多重，既然去官为民，已经降落在了一个平常人的层面上，就不要再去计较以前“我是什么”了。过去是“头儿”，现在是“老头儿”，这既是自然规律，也是人生的必然过程。其实认真想想，作为平常人，世界有你很美丽，没有你照样精彩。除了家人和医院，谁还能注意到你，根本就不用去计较高低贵贱。为能使自己生命最后的岁月融洽于亲朋之中，将自己视为“平常人”才是上策。否则，把自己看得太高，总是孤芳自赏，则人皆疏而远之，就会平添许多烦恼，失去生活中的许多朋友和乐趣。

平淡生活。世间形形色色的人生，始于平淡也终于平淡。平淡生活是我们每个人生活的常态，是人生的真味。不要在生活上给自己定太高的标准，收入也许没有别人的多，日子也许比别人平淡，对衣食住行，不必在意是否名牌高档豪华，自己觉得舒适就行。平淡的生活，是生活的真谛，是生活的真味，是生命的真诚。静静地守候着平淡，追求人生最真的感觉，才能轻松愉快地享受生活。

平和心态。一个人的平和心态，是一种不需要投资便能保持身心健康的高级精神营养。比如对待不平等，就需要平和心态。世间没有完全的平等，人与人不可能是平等的。无论什么样的不平等，都不要成为心结，应该丢掉抱怨，心平气和地面对它、接受它。还要以平和心态对待名利。名利这东西，该得到的得到了，不该得到的想也没用。以平和心态对待烦恼也是一种理智。烦恼来，要不“恼”。需知“恼一恼”，会使人“老一老”这个道理。

平静处世。处于喧嚣浮躁的社会中，已退出主流社会的老年人，应抱一种随意豁达、平静处世的态度，不为一些琐事费神耗力。遇事要不愠不火，把生命之弦尽量放松，逍遥自在、有滋有味地过平静生活。与世无争，与人无争，不以物喜，不以己悲，得之淡然，失之坦然，喜来不张狂，悲至不绝望，心静神安，老而不衰，在平静中品味生活的多姿多彩。

平安度日。平安度日是每个人的心愿，也是人生最大的福分。人能活到老年不容易，平安度日是老年人朴实而真切的愿望。自己应珍惜和善待生命，为生命延续尽力创造条件。该跌打拼争的，已经跌打拼争了；该品尝的种种滋味，也已品尝了，用不着再透支健康去拼命争取什么。人在福境守本分，守住了知足，就守住了快乐；守住了感情，就守住了家庭；守住了安宁，就守住了平安。

人生如同一出戏，自己是自己人生的唯一导演。人到老年，要以清醒而务实的心境，将后半生的戏演得完美一些，精彩一些。